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維他命

| A | 胡蘿蔔素 | B1 | B2 | B3 | B6 | B 複合體 | C | 抗壞血酸 | D | E | H |


維他命 A
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功 能 
  • 維 持 體 內 細 胞 生 長
  • 加 強 牙 齒 骨 骼
  • 增 進 食 慾
  • 預 防 腦 炎 、 鼻 竇 炎 、 肺 炎 、 灰 髮 、 白 頭 、 皮 膚 乾 燥 等
天 然 食 品 :
  • 紅 蘿 蔔
  • 黃 綠 色 蔬 菜 類
  • 黃 色 水 果 類

 

貝他胡蘿蔔素 Beta-Carotene
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功 能 
  • 增 強 消 化 功 能
  • 強 化 肝 臟
  • 利 尿 淨 化 血 液
  • 促 進 新 陳 代 謝
  • 增 加 抗 體 能 力
  • 防 止 老 化
天 然 食 品 :
  • 紅 蘿 蔔
  • 胡 蘿 蔔
  • 綠 葉 蔬 菜 類

 

維他命 B1
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功 能 
  • 強 健 腦 細 胞
  • 維 持 身 體 各 組 織 功 能
  • 預 防 疲 勞 、 失 眠 、 胃 酸 食 慾 不 振 、 健 忘 、 便 秘 、 心 臟 病 、 腳 氣 病 。
天 然 食 品 :
  • 麥 穀 類
  • 燕 麥
  • 花 生
  • 蔬 果 類 等

 

維他命 B2
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功 能 
  • 促 進 身 體 內 糖 類 脂 肪 及 蛋 白 質 的 新 陳 代 謝
  • 預 防 口 乾 、 舌 燥 、 消 化 不 良 、 神 經 緊 張 、 視 力 減 退 等
天 然 食 品 :
  • 燕 麥
  • 穀 類
  • 綠 色 蔬 果 類

 

維他命 B3
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功 能 
  • 維 護 消 化 系 統
  • 活 化 細 胞 營 養 素
  • 防 止 記 憶 力 減 退
  • 消 除 疲 勞 、 便 秘 、 皮 膚 炎 、 肝 炎 、 腹 瀉 等 。
天 然 食 品 :
  • 全 麥 類
  • 燕 麥
  • 花 生
  • 酪 梨 (Avocados) 等

 

維他命 B6
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功 能 
  • 幫 助 嬰 兒 腦 細 胞 組 織
  • 孕 婦 抽 筋
  • 經 痛
  • 貧 血
  • 嘔 吐
  • 肩 酸
  • 痣 瘡
  • 結 合
  • 粉 刺 等
天 然 食 品 :
  • 麥 胚
  • 麥 芽
  • 哈 蜜 瓜
  • 甜 瓜
  • 麗 菜
  • 山 楂 果 等

 

維他命 B 類複合體  PABA
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功 能 
  • 抗 體 、 精 力 的 來 源
  • 預 防 疲 勞 、 過 敏
  • 增 加 熱 和 能
  • 幫 助 消 化 , 攝 取 食 物 營 養
天 然 食 品 :
  • 米 糖
  • 麥 胚
  • 穀 類
  • 糖 蜜 等

 

維他命 C
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功 能 
  • 促 進 血 液 循 環
  • 增 加 耐 寒 力
  • 消 除 疲 勞
  • 改 善 白 血 球 機 能
  • 增 強 免 疫 力
  • 預 防 壞 血 病 、 骨 折 、 牙 齦 出 血 等
天 然 食 品 :
  • 柚 子 類
  • 草 莓 類
  • 柑 橘 類
  • 綠 葉 蔬 菜 類
  • 蕃 茄
  • 玉 米
  • 馬 鈴 薯
  • 生 菜 

 

抗壞血酸  1. Ascorbic Acids / 2. Sulfate
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功 能 
  • 降 低 膽 固 醇
  • 預 防 高 血 壓 、 心 臟 病 、 風 濕 症 、 神 經 痛 、
  • 養 顏 美 容
  • 抗 老 強 身
天 然 食 品 :
  • 玉 米
  • 柑 橘 類
  • 綠 葉 蔬 菜 類
  • 蕃 茄 馬 鈴 薯 等

 

維他命 Ergocalciferol
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功 能 
  • 健 全 骨 骼 、 牙 齒
  • 維 護 神 經 及 心 臟 功 能
  • 預 防 駝 背 、 蛀 牙 、 骨 折 、 情 緒 不 寧 等 。
天 然 食 品 :
  • 各 種 乳 類 製 品

 

維他命 D - Alphatocopherolsuccinate
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功 能 
  • 活 化 細 胞
  • 防 癌
  • 預 防 血 友 病 、 糖 尿 病 、 氣 喘 、 心 肌 硬 化 、 心 臟 病 、 皮 膚 癌 、 青 春 痘 、 僵 硬 、 麻 痺 、 萎 縮 、 疝 氣 等 。
  • 維 持 體 內 細 胞 生 長
天 然 食 品 :
  • 全 麥 類
  • 麥 芽 油
  • 豆 類
  • 芥 蘭
  • 蔬 菜 油
  • 芽 菜 類
  • 菠 菜
  • 花 椰 菜

 

維他命 Biotin
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功 能 
  • 產 生 抗 體
  • 幫 助 脂 肪 及 碳 水 化 合 物 在 蛋 白 質 中 新 陳 代 謝
  • 預 防 感 冒 、 口 臭
  • 增 加 身 體 抵 抗 力 等
天 然 食 品 :
  • 堅 果 類
  • 果 類
  • 糙 米 類
  • 乳 品 等

 

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