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適量飲酒預防中風

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眾 所 周 知 , 飲 洒 過 多 只 會 對 身 體 百 害 而 無 一 利 。 然 而 , 根 據 美 國 波 士 頓 Brigham and Women's Hospital 過 往 的 一 份 研 究 報 告 , 發 現 飲 用 適 量 的 酒 , 可 有 效 預 防 中 風 的 亞 型 , 但 飲 用 過 量 則 不 可 以 加 大 效 益 。

研 究 人 員 分 析 超 過 22,000 名 男 醫 生 的 醫 學 報 告 , 年 齡 由 40 至 84 歲 , 他 們 大 部 份 均 為 白 人 。 經 過 12 年 的 觀 察 , 有 679 人 經 歷 首 次 中 風 , 主 要 為 局 部 缺 血 中 風 , 成 因 是 供 應 腦 部 的 血 液 受 到 干 擾 , 另 外 低 於 15% 的 人 則 患 上 腦 出 血 中 風 。

日飲一杯最適當

據 新 英 倫 醫 學 雜 誌 New England Journal of Medicine 發 表 的 報 告 , 每 星 期 至 少 飲 一 次 酒 的 人 , 中 風 機 會 均 低 於 21% , 而 患 上 局 部 缺 血 中 風 則 低 於 23%。

西 方 學 者 認 為 , 每 星 期 飲 1 至 4 杯 酒 , 是 預 防 中 風 最 有 效 的 。 除 此 之 外 , 對 於 血 壓 為 140 或 以 上 及 每 星 期 至 少 運 動 一 次 的 人 , 以 飲 酒 來 預 防 中 風 有 良 好 的 效 果 。 而 每 星 期 飲 1 至 7 杯 的 份 量 , 更 可 有 效 預 防 整 體 中 風 和 局 部 缺 血 中 風 。 但 他 們 最 後 提 醒 大 眾 , 過 量 酒 精 只 會 危 害 身 體 。

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