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體重質量指數 BMI

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體重質量指數 BMI

高 度Height
體 重Weight

 

BMI是 Body Mass Index (體重質量指數),是一個計算值,主要用於統計用途。

是目前普遍用來評估的否肥胖的指數,它主要是從健康的角度來衡量你是否超重,以及是否有肥胖引起的慢性疾病的危險。

維持體重質量指數值於正常範圍,才能讓您更健康!

肥胖症是指體重質量指數(BMI)大於標準(即24)或是體脂肪率大於標準(正常體脂肪率男性小於15 ,女性小於22%),而以體脂肪率來判定肥胖比較準確,BMI體重質量指數的算法是:體重÷身高的平方(體重以公斤計,身高以公尺計)。

肥胖標準 - BMI指數

現時最常用的一個標準,是根據身高、體重而計算的體重質量指數(Body Mass Index,BMI)。

BMI=體重(公斤)/身高2(米2)

以華人的體質而言,BMI超過24便屬肥胖了,而以世界衛生組織和英美等國的標準,男性大於27、女性大於25為肥胖症。

 

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