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搜尋關鍵字 高血壓 | 總共找到 49 筆紀錄.

搜尋結果

  1. 分類: 「今日營養」手冊/營養資訊

    假若長期營養失衡的結果,會令高血壓、高血脂、性欲減退等問題。而形成的問題多都與進食時只為口感而忽視胃腸的飲食習慣有關。 對於一個小做運動、每天可能因工作8小時以上與電腦為伍、每週應酬多於三次的男人來說“營養失衡”的機會非常高。尤其是30—45歲的男性中有高達65%的人營養失衡,而其中30%營養失衡的情況多非常嚴峻的。   1) 維生素A (Vitamin A)  ...

    週六, 01 12月 2012
  2. 分類: 健康資訊/健康資訊

    次序 搜尋關鍵字search_term 次數 hits 1 could-be-your-problem 5294 2 高血壓 380 3 脫髮 295 4 乳癌 287 5 呼吸系統 283 6 濕疹 271 7 亞健康 260 8 ...

    週四, 17 12月 2009
  3. 分類: 身體結構/腎臟泌尿系統

    ...  Ⅱ型糖尿病患者容易患各種慢性併發症,包括: (一)心血管病變: 患者比正常人早患冠狀脈硬化引致的冠心病,並會多發高血壓、急性心肌梗塞、心力衰竭、腦血管意外等病變。 (二)腎臟病變: 糖尿病會引致腎小球硬化症或腎小管疾病,亦會引致腎動脈硬化和腎臟受細菌感染等非特異性腎病。 (三)眼病變: 糖尿病患者常有視力模糊,原因可能是白內障;視網膜病變,引致有視網膜出血或有滲出物等,嚴重者有可能導致失明。 ...

    週三, 27 5月 2009
  4. 分類: 食物與健康/食物與減肥

    ...  魚肉: 一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸,而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸,具有很好的降膽固醇作用。所以,胖人吃魚肉較好,既能避免肥胖,又能防止動脈硬化和冠心病的發生。 牛肉: 牛肉的營養價值僅次於兔肉,也是適合於胖人食用的肉類。每百克牛肉含蛋白質20克以上,牛肉蛋白質所含的必需氨基酸較多,而且含脂肪和膽固醇較低,因此,特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病病人適量食用。  ...

    週四, 14 5月 2009
  5. 分類: 食物與健康/食物與減肥

    ... 番茄汁: 醫學專家認為,每人每天吃上2-3個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有補益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用,並能改善心臟的工作。此外,常飲番茄汁可使皮膚健美。番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁,還可起到減肥的作用。 黃瓜汁: ...

    週四, 14 5月 2009
  6. 分類: 四季護理/春季健康

    春天是一年中最美好的季節,也是舊病易發的季節。 一) 春日養陽 重在養肝 陽春三月是陽氣升發萬物萌芽的時節,人是自然之子,與春之陽氣相應,機體代謝旺盛,故歷代養生學家提出“春宜養陽”。根據中醫的五行學說,肝屬木,應春陽升發之令,似楊柳般喜條達疏泄而惡抑鬱。因此,在養陽之中重在養肝,關鍵一條是調攝情志。就是要駕馭和調控好自己的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情,如果思慮過度,憂愁不解,就會影響肝氣的疏泄條達,使體內的氣機升降運行失調,陰陽氣血臟腑功能紊亂而導致疾病叢生。特別是素有精神病、肝病、高血壓等病的患者,若不注意情志養生,極易引起舊病復發加重。所以,春季務必保持情緒愉悅,樂觀達觀,以使肝氣順達、氣血調暢,起到祛病強身的作用。 ...

    週五, 13 2月 2009
  7. 分類: 四季護理/四季健康

    ...  小暑、大暑到處暑,氣候轉熱,腹瀉和痢疾、腸胃病等增多,有的人因炎熱而中暑。 白露到秋分期間,早晚溫差變化大,易引起鼻炎及哮喘。秋季,鼻炎往往會轉為哮喘病狀。 寒露、霜降到立冬期間氣候逐漸下降,哮喘會越來越重、慢性扁桃腺炎患者易引起咽痛,痔瘡患者也較前加重。 冬至到小寒、大寒,是最冷的季節,患心臟和高血壓病的人往往會病情加重,患“中風”者增多,天冷也易凍傷。接近立春時瘙癢症狀又會加重。 氣候變化與人們身體健康密切相關。如果人們能掌握氣候變化的規律,主動調節衣食住行,適應環境環境,對增進健康預防疾病大有好處。 ...

    週五, 13 2月 2009
  8. 分類: 身體結構/心血系統

    ... Treatment Panel II及III都指出好膽固醇達至1.54mmol/L便可抵銷一個增加心血管疾病的風險。然而,翻查資料顯示,香港肥胖醫學會於2001年蒐集沙田區1500個居民(20歲至70歲)的膽固醇數據,當中包括部分糖尿病人及高血壓人士,發現20.6%的男士「好膽固醇」水平低於1.0mmol/l,26.2%的女士的「好膽固醇」水平低於1.3mmol/l的,顯示港人的「好膽固醇」水平屬偏低。 ...

    週三, 31 12月 2008
  9. 分類: 身體結構/心血系統

    有效控制 好/ 壞 膽固醇水平抗心臟病 好膽固醇每提升0.03 mmol/L 心血管疾病風險減2-3% 心臟病及中風是全球的頭號殺手,每年奪去1700多萬人的寶貴生命,相等於每兩秒就有一個人死於此病。多個國際大型研究發現,男性較容易出現動脈粥樣硬化等心血管疾病,主要原因是由於缺乏女性體內的高濃度雌激素所引致,雌激素有對抗動脈粥樣硬化的作用,可維持血管內皮的完整性,所以男性一般比女性早10年發現有心臟病,而其他心臟病成因包括有遺傳、高血壓、膽固醇過高等。 ...

    週六, 06 12月 2008
  10. 分類: 健康資訊/健康資訊

    ... 一些女性在睡覺時不摘卸飾物,對身體十分有害。一些飾品是金屬製作的,長期佩戴對皮膚有所磨損,使人在不知不覺中引起中毒反應。一些有夜光作用的飾品會產生放射性輻射,量雖微弱但長時間積累可導致不良後果。佩戴飾物入眠不利於新陳代謝,這也是戴飾品的局部皮膚容易老化的原因。 四、酒後入睡 隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明,睡前飲酒入睡後易出現窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等疾病。 ...

    週三, 19 11月 2008
  11. 分類: 身體結構/心血系統

    高血壓入院及死亡人數上升 中年男女逾半數血壓偏高 | 求診病人漸趨年輕化 | 血壓無徵狀易出現併發症 | 醫生呼籲病人定期檢查 高血壓及因高血壓所帶來的疾病已是人類健康的主要威脅之一。根據世界衛生組織估計,高血壓每年導致全球710萬人死亡,佔全部死亡人口13%,亦是引致 62 %中風及49 %心臟病發的主因,預計於2015年因各種疾病死亡的六千四百萬人當中有四千一百萬人於死於以上所提到的慢性疾病,更有報告指到2025年,全球將有 ...

    週五, 17 10月 2008
  12. 分類: 四季護理/四季健康

    1. 維康28 - 補肝強腎 (No.1產品手冊/個人護理) 減少疲勞或患病次數在人體的新陳代謝氧化過程中,會釋放一種名為自由基的物質,這自由基儼似體內的廢物,更會破壞血管中的脂肪,引發動脈粥狀硬化、動脈阻塞,再導至高血壓、心肌栓塞或腦中風一類我們普遍認為是老人病的惡疾;另外又會對細胞膜、細胞核甚至細胞核內的染色體造成破壞。過量細胞的壞死,結果就是衰老。至於血糖濃度高,胰島素分泌亦相應提高,長期結果就是引至肥胖、高膽固醇,嚴重的甚至是糖尿病等病症,所以要提升抗氧化能力,減少自由基產生,更加要好好控制飲食。 ...

    週五, 10 10月 2008
  13. 分類: 四季護理/秋季健康

    ... 都 和 免 疫 能 ... 『瓜 皮、果屑』亦良藥 (疾 病護理/中風護理) 夏秋季節,人們吃瓜果後都將皮丟棄,其實,瓜皮果屑也是良藥,在人體保健中起著非凡的作用。香蕉皮:香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成份-蕉皮素,可治 療真菌和細菌引起的皮膚瘙癢症。此外,尚可治療高血壓,防治腦中風... 秋 末老人防中風 (疾 病護理/中風護理) 中風,是人們對急性腦血管病的統稱,它包括出血性中風、缺血性中風二類。中風發病急驟,病死率及病殘率高,嚴重危害中老年人的身體健康。有關統計資料表 ...

    週四, 09 10月 2008
  14. 分類: 食物與健康/飲食須知

    ...  高麗蔘的功效要點:可預防糖尿病、預防動脈硬化、高血壓、保護肝臟、抗疲勞、防止老化、使頭腦更靈活、促進血液迴圈、治療貧血、維持人體機能的平衡。 「正官庄」世界第一人蔘品牌 面對市面上種類繁多、品質良莠不齊的人參,許多都市人會疑問:如何選擇既選材上乘、又有品質保證的人蔘呢? 「正官庄」是『 韓國人蔘公社』之主理凡的品牌。在1899年,由韓國政府創立,擁有108年歷史。「正官庄」高麗蔘在大韓政府監製,以選料上乘和優良品質控制生產的產品不僅在韓國受歡迎,還遠銷全球世界三十多個國家,享譽全球第一的高麗蔘品牌。 ...

    週日, 31 8月 2008
  15. 分類: 「今日營養」手冊/營養專題

    高 血 壓 患 者 的 飲 食 原 則 : 1. 攝 取 圴 衡 的 飲 食 。 2. 多 攝 取 含 高 纖 維 質 的 食 物 , 如 : 新 鮮 水 果 、 蔬 菜 , 以 預 防 便 秘 。 3. 少 攝 取 含 高 鈉 質 的 食 品 , 如 : (1) 調 味 品 -- 鹽 、 醬 油 、 味 精 等 。 (2) 醃 製 品 -- 泡 菜 、 醬 菜 、 豆 腐 乳 、 ...

    週五, 15 8月 2008
  16. 分類: 「今日營養」手冊/都市營養病

    ... 中 , 每 年 便 有 八 十 人 死 於 冠 心 病 , 情 況 較 外 國 的 二 百 人 略 為 輕 微 。 相 關 文 章 : 醫療大百科 - 冠心病 - 高脂血症是禍首 醫療大百科 - 高血壓 9912    ...

    週五, 15 8月 2008
  17. 分類: 「今日營養」手冊/都市營養病

    ... 以 上 及 每 星 期 至 少 運 動 一 次 的 人 , 以 飲 酒 來 預 防 中 風 有 良 好 的 效 果 。 而 每 星 期 飲 1 至 7 杯 的 份 量 , 更 可 有 效 預 防 整 體 中 風 和 局 部 缺 血 中 風 。 但 他 們 最 後 提 醒 大 眾 , 過 量 酒 精 只 會 危 害 身 體 。 相關文章: 醫療大百科-高血壓 9912    ...

    週五, 15 8月 2008
  18. 分類: 「今日營養」手冊/都市營養病

    高 血 壓 患 者 的 飲 食 原 則 : 1. 攝 取 圴 衡 的 飲 食 。 2. 多 攝 取 含 高 纖 維 質 的 食 物 , 如 : 新 鮮 水 果 、 蔬 菜 , 以 預 防 便 秘 。 3. 少 攝 取 含 高 鈉 質 的 食 品 , 如 : (1) 調 味 品 -- 鹽 、 醬 油 、 味 精 等 。 (2) 醃 製 品 -- 泡 菜 、 醬 菜 、 豆 腐 乳 、 ...

    週五, 15 8月 2008
  19. 分類: 「今日營養」手冊/營養資訊

    黑 豆 可 製 成 豆 漿 , 孩 子 飲 用 有 益 健 康 及 發 育 在 日 常 生 活 中 經 常 食 用 黑 豆 的 方 法 很 多 , 例 如 , 水 煮 黑 豆 , 煮 軟 之 後 拌 紅 糖 或 蜂 蜜 當 點 心 或 在 飯 後 吃 。 自 己 釀 造 黑 豆 酒 , 方 法 是 : 準 備 3 6 0 克 黑 豆 , 炒 熱 剝 皮 , 加 入 1 8 0 ...

    週六, 09 8月 2008
  20. 分類: 身體結構/消化系統

    人體最多疾病的器官是什麼?你絕對想不到,居然是大腸。可是腸道不是生命的動力,健康的基石嗎?越是重要的器官,作起亂來,對健康的威脅越是可怕。腸道如何威脅健康? 我在這章會先從再過幾年,一定會上升到癌症第一位的腸癌談起,接著談影響三分之一人口的「死亡四重奏」──肥胖、高血壓、高膽固醇及高血糖,與腸道及腸道菌的關係,最後當然要讓你知道幾種重要的腸道疾病。 腸癌是竄升最快速的世紀癌症 羅馬假期中的女主角奧戴麗赫本,是我這年代影迷們永遠的偶像,這樣一位美麗清新的國際巨星,因大腸癌復發而香消玉殞。上海紅頂商人;擁有航空、地產、乳業三大板塊的均瑤集團總裁王均瑤,38歲就死於腸癌,大陸網站上盛傳「腸癌是總裁病 ...

    週五, 08 8月 2008
  21. 分類: 食物與健康/飲食須知

    嗜肉兒童血液內”瘦素”多四成易患心血管疾病 營養師教路創意烹調技巧吸引小朋友多食素菜 都市人生活節奏急速,食無定時,養成不良飲食習慣,容易墮入高鹽、高糖及高脂的飲食陷阱,以致肥胖、高血壓、心臟病及中風等問題處處可見,只在2007年,香港死於心臟病的人數多達6,373名,情況令人憂慮。根據衛生署及世界心臟聯盟預計,約於2020年全球心血管病死亡率將增加50%,心臟病將成為都市人的頭號殺手。 最新調查指素食者健康較佳 ...

    週一, 23 六月 2008
  22. 分類: 四季護理/春季健康

    ...  三是要注意經常鍛煉。 入春以後要適應陽氣升發的特點,加強運動鍛煉,可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風箏,讓機體吐故納新,使筋骨得到舒展,為一年的工作學習打下良好的基礎。實踐證明,春季經常參加鍛煉的人,抗病能力強、思想敏捷、不易疲勞、辦事效率高。 四是要注意身體保暖。春天到來,天氣轉暖,致病的細菌、病毒等隨之生長繁殖,因而流行性感冒、麻疹、流行性腦膜炎、猩紅、肺炎等傳染病最容易發生。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因為春季氣候變化無常,忽冷忽熱,加上人們用冬衣捂了一冬,代謝功能較弱,不能迅速調節體溫。如果衣著單薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康。患有高血壓、心臟病的中老年人,更應注意防寒保暖,以預防中風、心肌梗塞等病的發生。 ...

    週一, 16 六月 2008
  23. 分類: 老年護理/生活

    ... 11、半邊身汗: 指半邊身體多汗,而另半身無汗或汗出甚微。多因氣血不足內阻經絡所致,每常見於青年人高血壓腦病、腎性高血症、中風、半身不遂、截癱等患者。 12、勞心汗: 系指心窩部和兩乳房中間部位多汗,而其他部位無汗或汗出甚微,多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致,以至心不主血,脾不統血而胸汗涔涔。常見於勞心過度的知識份子。 13、手足汗: 中醫認為脾主四肢,凡脾胃濕熱內蒸不宣、血虛、陽虧、中陽不足,均可導致手足多汗。嚴重的無論寒暑,手足汗均多。 ...

    週一, 16 六月 2008
  24. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 2. 現代醫學證明,人的生命在活動過程中,由於新陳代謝的不協調,可導致體內某些元素的不平衡狀態的出現,即有些元素的積累超量,有些元素的含量不足會致使早衰和疾病的發生,對人類健康危害性最大的各種心腦血管疾病和癌症均與人體內的元素平衡失調有關。 3. 如各種心臟病與鈷鋅鉻錳等元素不平衡有關;高血壓與鈉高鉀低鎂不足有關;腦血管病與鈣鎂硒鋅等不足有關;心血管病與鉀鎂鋅低而銅高有關;鼻咽癌與鎳高硒錳低有關;肺癌與鋅硒低鉻鎳高等有關;肝癌與錳鐵鋇低而銅高等有關;克山病與大骨節病等與硒等缺乏有關。幾乎所有疾病都可以找出與哪些元素不平衡有關,所以,人體內元素的平衡對於健康是至關重要的,只有平衡才能戰勝各種疾病。 ...

    週一, 16 六月 2008
  25. 分類: 身體結構/肌肉骨骼系統

    ... 』的生理水準,才能保證健康的需要。 沒有『鈣 』,生命活動就會停止;缺『鈣 』,生命活動就會出現障礙,不光影響嬰幼兒骨骼和牙齒的正常發育,導致中老年人骨質疏鬆,還會發生一些其他疾病。研究發現,以下疾病就與人體含『鈣 』量的多少有關。 1、高血壓: 缺『鈣』是引起高血壓的重要因素。有些患者可不用任何藥物,只提高『鈣』的攝取量,就能控制血壓。美國一項為期13年的調查證明,如果一個人每天攝取1300毫克的鈣,其患高血壓的機會比只攝取900毫克『鈣』的人要少12%。這就提醒高血壓病患者,降壓效果不好時,通過補『鈣 ...

    週一, 16 六月 2008
  26. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 』的生理水準,才能保證健康的需要。 沒有『鈣 』,生命活動就會停止;缺『鈣 』,生命活動就會出現障礙,不光影響嬰幼兒骨骼和牙齒的正常發育,導致中老年人骨質疏鬆,還會發生一些其他疾病。研究發現,以下疾病就與人體含『鈣 』量的多少有關。 1、高血壓: 缺『鈣』是引起高血壓的重要因素。有些患者可不用任何藥物,只提高『鈣』的攝取量,就能控制血壓。美國一項為期13年的調查證明,如果一個人每天攝取1300毫克的鈣,其患高血壓的機會比只攝取900毫克『鈣』的人要少12%。這就提醒高血壓病患者,降壓效果不好時,通過補『鈣 ...

    週一, 16 六月 2008
  27. 分類: 四季護理/夏季健康

    ...  患有潰瘍的人,飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀,胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 番茄汁: 醫學專家認為,每人每天吃上2-3個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有補益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用,並能改善心臟的工作。  ...

    週一, 16 六月 2008
  28. 分類: 四季護理/夏季健康

    ...  咖啡鹼是一種血管擴張劑,能加快呼吸,提高肌肉的工作能力,但它不會加快心臟的跳動次數,也不增高血壓。咖啡鹼和茶單寧協同作用可防止老年人體內膽固醇升高,防治冠心病。茶葉中的鞣酸還有抑菌、消炎、抗衰老的作用。 4、促使傷口癒合 美國佐治亞州醫學專家發現,綠茶中所含的一種名為EGCG的多酚化合物能夠增強人體表皮細胞的活性。人體新生的皮膚細胞在充分獲得能量後會不斷分裂,在抵達各皮膚層的過程中新生皮膚細胞的功能會分化。當新生細胞到達表皮層最外部後,細胞活性會急劇降低,形成不透水層。約8天后,表皮層最外部的細胞會自然死亡,新的細胞會重新抵達表皮層最外部。 ...

    週一, 16 六月 2008
  29. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 3、防“貪涼”: 防暑、防濕是夏天每個人都要做的事,而夏天取涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。在取涼時,大部分的人並不認為降溫、驅濕不好,但他們不知道在炎熱的夏天要如何保護體內的陽氣。首先,人們不能只顧眼前舒服,過於避熱趨涼,如在露天乘涼過夜或陰冷無度,致使中氣內虛,從而導致暑熱與風寒之邪乘虛而入。在乘涼時,要特別注意蓋好腹部。其次,人久處冷氣環境之中一下子進入炎熱的環境時,體內就會發生一系列的生理反應。在夏天過度貪涼容易感冒;會出現不同程度的胃腸病;重者會患皮膚病和心血管疾病。而老年人和小孩出現各種症狀更加明顯。所以,在酷暑季節,為防冷氣侵害,應注意室內外的溫差不宜過大,以不超過5℃為好,室內溫度不低於25℃;開空調的房間不要長期關閉,要經常通風;入睡後,最好關上空調。當在室內感覺涼意時,一定要站起來活動四肢和軀體,以加速血液迴圈;患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人,尤其是老年人和關節痛患者,不要長期呆在冷氣環境裏。 ...

    週一, 16 六月 2008
  30. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 二是不要等到口渴時才去喝水,如果感到口渴了再喝水,已有些遲了,因為這時,人體內水分己失去平衡,部分細胞已處於脫水狀態。 三是在飯前、飯後半小時和吃飯時都不宜大量喝水,這樣勢必沖淡唾液、胃液,大大削弱了它們的作用,最後形成消化不良症,影響身體健康。 四是清晨起床後飲一杯水有益健康,尤其對高血壓、腦溢血和便秘患者來說,早飲一杯水更為必要。五不要暴飲, “ 渴飲過多則成痰 ” 。 2 、咖啡不能大量喝: ...

    週五, 13 六月 2008
  31. 分類: 食物與健康/蔬果植物營養

    ...   由於長期大量使用人參,國外出現了「人參濫用綜合症」據美國醫學會雜誌報導,美國加利福尼亞大學神經精神病研究所,有人對133名連續服用各種各樣商品人參製劑超過一個月以上的對象進行觀察,結果發現大多數人有過度使用人參的效應,引起興奮、失眠、神經衰弱、高血壓;有些人還出現皮疹、水腫和清晨腹瀉。該研究所把服人參後出現的高血壓伴有神經興奮、皮疹、清晨腹瀉等症狀,定為「人參濫用綜合征」。(這些人的平均劑量為每日3-15克)。 ...

    週四, 12 六月 2008
  32. 分類: 食物與健康/蔬果植物營養

    ...   人參能補充人體氣血陰陽之不足,改善臟腑功能,增強體質,提高抵抗疾病之能力,並可以增強機體的活動能力,特別是對於脾肺二臟的生理功能有顯著的加強作用,所以本類藥物主要適用於治療脾氣虛弱和肺氣虛弱的一種很好的補氣藥。  很多的綜合補充品均有添加人參,但他們的含量偏低,以至於可能無效。較低劑量的人參似乎會提高血壓,而較高劑量的人參似乎會降低血壓。研究顯示較高量的人參對發炎方面的疾病,例如風濕性關節炎可能有效,而且無類固醇的副作用,同時也能抵抗雷射傷害。低血糖症者應避免使用大量的人參,因為人參會降低血清的皮質素(cortisol)含量,而皮質素與胰島素相抗,因此人參對糖尿病患有益。 ...

    週四, 12 六月 2008
  33. 分類: 身體結構/肌肉骨骼系統

    ...  在人體內,酵素的工作是把一種叫血管收縮素(angiotensin)的縮胺酸(peptide),由原本的靜止狀態轉為活躍,造成肌肉收縮和提高血壓。 較長ACE基因雖可以令人保存較多能量,但只會對那些經常做運動的人發揮作用。如果完全不做運動,即使擁有較長的ACE基因也不會有裨益。  ...

    週四, 12 六月 2008
  34. 分類: 健康資訊/醫療資訊

    ...  在人體內,酵素的工作是把一種叫血管收縮素(angiotensin)的縮胺酸(peptide),由原本的靜止狀態轉為活躍,造成肌肉收縮和提高血壓。 較長ACE基因雖可以令人保存較多能量,但只會對那些經常做運動的人發揮作用。如果完全不做運動,即使擁有較長的ACE基因也不會有裨益。  ...

    週四, 12 六月 2008
  35. 分類: 健康資訊/醫療資訊

    據 一 項 美 國 的 最 新 研 究 報 告 發 現 , 時 常 情 緒 低 落 和 感 到 絕 望 的 人 , 患 高 血 壓 的 機 會 較 常 人 高 三 倍 。 影 響 大 於 憂 鬱 美 國 密 歇 根 州 大 學 公 共 衛 生 學 系 一 項 經 過 四 年 的 研 究 結 果 顯 示 , 在 610 多 名 接 受 研 究 的 芬 蘭 中 年 男 子 中 , 表 示 有 「 高 ...

    週三, 11 六月 2008
  36. 分類: 健康資訊/醫療資訊

    美 國 約 翰 斯 霍 金 斯 公 共 健 康 學 院 的 研 究 員 調 查 了 610 多 人 , 發 現 那 些 在 睡 眠 時 每 小 時 會 出 現 三 十 次 以 上 呼 吸 停 頓 , 即 患 睡 眠 窒 息 症 的 人 , 患 上 高 血 壓 的 機 會 比 普 通 人 高 出 一 倍 多 。 睡覺時呼吸短暫停頓 可 能 是 因 為 控 制 呼 吸 系 統 的 腦 組 織 出 現 ...

    週三, 11 六月 2008
  37. 分類: 健康資訊/醫療資訊

    美 國 紐 約 州 巴 西 特 醫 療 研 究 所 的 最 近 一 項 研 究 顯 示 , 高 血 壓 不 但 會 影 響 男 性 的 性 生 活 , 女 性 亦 會 受 影 響 。 研 究 員 將 二 百 多 名 患 有 中 等 高 血 壓 ( 收 縮 壓 一 百 六 十 / 舒 張 壓 一 百 ) 的 女 性 性 功 能 , 與 百 多 名 健 康 女 性 作 比 較 , 發 現 前 者 的 陰 ...

    週三, 11 六月 2008
  38. 分類: 健康資訊/健康- 檔案室

    ... 心 臟 超 聲 波 檢 查 ﹐ 以 確 保 心 臟 健 康 。 高血壓冠心病糖尿病是誘因 香 港 中 文 大 學 在 九 二 ﹑ 九 七 及 九 八 年 共 調 查 了 一 千 五 百 名 心 衰 竭 病 人 ﹐ 結 果 發 現 高 血 壓 ﹑ 冠 心 病 和 糖 尿 病 ﹐ 是 導 致 心 衰 竭 的 主 要 誘 因 。 由 於 長 期 高 血 壓 會 損 壞 心 臟 ﹐ 令 心 室 膨 脹 ﹐ ...

    週六, 07 六月 2008
  39. 分類: 健康資訊/健康- 檔案室

    蛛 網 膜 下 腔 出 血 是 引 起 爆 血 管 的 其 中 一 種 毛 病 。 蛛 網 膜 下 腔 出 血 , 多 由 於 動 脈 瘤 破 裂 所 致 。 動 脈 瘤 大 多 數 出 現 於 蛛 網 膜 內 的 腦 動 脈 血 管 分 叉 處 , 如 果 血 管 分 叉 處 的 血 管 壁 結 構 較 弱 , 再 加 上 血 流 不 斷 撞 向 血 管 壁 , 便 會 漸 漸 形 成 動 脈 瘤 ...

    週五, 06 六月 2008
  40. 分類: 四季護理/秋季健康

    ... 忌以藥代食:藥補不如食補,重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。如多吃薺菜可治療高血壓;多吃蘿蔔可健胃消食,順氣寬胸,化痰止咳;多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃、花生、紅棗、扁豆、藕等也都是進補的佳品。 六) 忌重“進”輕“出”: 隨著人民生活水準的提高,不少家庭天天有葷腥,餐餐大油膩,這些食物代謝後產生的酸性有毒物質,需及時排出,而生活節奏的加快,又使不少人排便無規律甚至便秘。故養生專家近年來提出一種關注“負營養”的保健新觀念,即重視人體廢物的排出,減少“腸毒”的滯留與吸收,提倡在進補的同時,亦應重視排便的及時和通暢。 ...

    週日, 14 10月 2007
  41. 分類: 四季護理/春季健康

    ...  對老年人而言,氣候乍寒乍暖,使他們常常發病或宿疾復發。尤其在春分前後,老年人最易復發偏頭癰、胃痛、慢性咽炎、過敏性哮喘、高血壓、冠心病、精神病等,應採取積極的防治措施,以順應季節的變化。 春季養生的原則:養陽?主,養陰?次。春季陽氣升發,養生者應順時而養,要注重保護萌生的陽氣,使之在體內逐漸充沛旺盛。春應於肝,肝性喜條達,故務使精神愉快,氣血潤暢;初春暖涼交錯,宜隨氣候變化而加減衣服等等。這些原則主要是從強化肝的功能著手的,所以,一切有關補益肝臟、強化肝臟、養護肝臟的養生方法,都可能成?中老年人春季養生的主要內容和第一選擇。 ...

    週六, 13 10月 2007
  42. 分類: 四季護理/四季健康

    ...  咖啡鹼是一種血管擴張劑,能加快呼吸,提高肌肉的工作能力,但它不會加快心臟的跳動次數,也不增高血壓。咖啡鹼和茶單寧協同作用可防止老年人體內膽固醇升高,防治冠心病。茶葉中的鞣酸還有抑菌、消炎、抗衰老的作用。 4、促使傷口癒合 美國佐治亞州醫學專家發現,綠茶中所含的一種名為EGCG的多酚化合物能夠增強人體表皮細胞的活性。人體新生的皮膚細胞在充分獲得能量後會不斷分裂,在抵達各皮膚層的過程中新生皮膚細胞的功能會分化。當新生細胞到達表皮層最外部後,細胞活性會急劇降低,形成不透水層。約8天后,表皮層最外部的細胞會自然死亡,新的細胞會重新抵達表皮層最外部。 ...

    週日, 23 9月 2007
  43. 分類: 身體結構/心血系統

    週三, 19 9月 2007
  44. 分類: 保健資訊/減肥目錄

    肥 胖 者 容 易 患 高 血 壓 , 這 已 經 是 醫 學 上 一 個 不 爭 的 事 實 。 我 也 經 常 在 減 肥 門 診 的 患 者 中 發 現 年 齡 才 十 幾 歲 的 小 胖 哥 及 胖 妹 們 , 已 經 有 高 血 壓 了 。 為 什 麼 肥 胖 者 容 易 患 高 血 壓 呢 ? 因 為 肥 胖 者 的 血 管 內 容 易 有 脂 肪 堆 積 , 而 血 管 外 也 被 脂 ...

    週四, 09 8月 2007
  45. 分類: 身體結構/腎臟泌尿系統

    ... 症 ; ( 8 ) 不 引 起 心 律 不 整 ; ( 9 ) 維 護 腎 功 能 ; ( 10 ) 不 加 重 慢 性 氣 管 疾 患 等 。 (2) 高血壓藥物 在 這 些 眾 多 的 葯 物 之 中 , 血 管 增 壓 素 轉 換 抑 制 劑 是 近 年 來 最 受 重 視 的 高 血 壓 藥 物 , 因 為 血 管 增 壓 素 轉 換 抑 制 劑 不 但 可 降 血 壓 , 也 可 ...

    週四, 19 7月 2007
  46. 分類: 保健資訊/亞健康

    ... 長期的辛勞,加上曾患乙肝,陳先生漸覺得身體越來越不對勁,疲倦、乏力、胃口也不好。終於在一次晚宴後吐出一口深色的液體… EVA畢業後,在一家國際企業任職。在工作上十分盡心盡力,但別人一路官運亨通,而Eva卻還滯留原位,為此Eva異常苦惱。於是,Eva開始在工作上拖拉起來,在她生氣時,特別感覺呼吸困難、胸悶、胃部不適、心悸、頭昏等。而且不過30歲的她竟被查出有高血壓。 Macro從小就是家中的寶貝,要吃什麼便也不缺,於是,Macro ...

    週三, 18 7月 2007
  47. 分類: 食物與健康/食療

    黑 豆 可 製 成 豆 漿 , 孩 子 飲 用 有 益 健 康 及 發 育 在 日 常 生 活 中 經 常 食 用 黑 豆 的 方 法 很 多 , 例 如 , 水 煮 黑 豆 , 煮 軟 之 後 拌 紅 糖 或 蜂 蜜 當 點 心 或 在 飯 後 吃 。 自 己 釀 造 黑 豆 酒 , 方 法 一 : 準 備 3 6 0 克 黑 豆 , 炒 熱 剝 皮 , 加 入 1 8 0 0 c c ...

    週六, 14 7月 2007
  48. 分類: 身體結構/心血系統

    高 血 壓 患 者 的 飲 食 原 則 : 1. 攝 取 圴 衡 的 飲 食 。 2. 多 攝 取 含 高 纖 維 質 的 食 物 , 如 : 新 鮮 水 果 、 蔬 菜 , 以 預 防 便 秘 。 3. 少 攝 取 含 高 鈉 質 的 食 品 , 如 : (1) 調 味 品 -- 鹽 、 醬 油 、 味 精 等 。 (2) 醃 製 品 -- 泡 菜 、 醬 菜 、 豆 腐 乳 、 醬 瓜 ...

    週五, 13 7月 2007
  49. 分類: 健康資訊/醫療資訊

    美 國 紐 約 州 巴 西 特 醫 療 研 究 所 的 最 近 一 項 研 究 顯 示 , 高 血 壓 不 但 會 影 響 男 性 的 性 生 活 , 女 性 亦 會 受 影 響 。 研 究 員 將 二 百 多 名 患 有 中 等 高 血 壓 ( 收 縮 壓 一 百 六 十 / 舒 張 壓 一 百 ) 的 女 性 性 功 能 , 與 百 多 名 健 康 女 性 作 比 較 , 發 現 前 者 的 陰 ...

    週二, 26 六月 2007
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