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營養食品
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「今日營養」手冊/營養食品
作者:NetMedia 時代動力
延 緩 衰 老 抗 氧 化 褪 黑 激 素 是 深 植 於 腦 內 、 大 小 如 豆 的 松 果 腺 體 所 製 造 的 天 然 荷 爾 蒙 , 分 泌 量 在 夜 間 睡 眠 時 最 大 、 白 天 最 小 。 它 每 天 分 泌 量 的 消...
週五, 15 8月 2008 | 6669 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
42. 橄欖油
「今日營養」手冊/營養食品
作者:NetMedia 時代動力
在 地 中 海 周 圍 的 國 家 , 如 希 臘 、 義 大 利 、 西 班 牙 和 法 國 南 部 , 人 民 的 脂 肪 和 膽 固 醇 的 平 均 攝 取 量 與 美 國 的 相 差 無 幾 , 但 是 他 們 的 心 臟 病 罹 患 率...
週五, 15 8月 2008 | 6980 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
43. 洋蔥
「今日營養」手冊/營養食品
作者:NetMedia 時代動力
洋 蔥 是 500 種 蒜 屬 植 物 中 的 一 種 , 其 他 較 常 見 的 成 員 還 包 括 了 蒜 頭 、 蝦 夷 、 蔥 及 韭 菜 。 數 千 年 來 , 人 類 把 洋 蔥 拿 來 食 用 或 是 治 療 各 種 疾 病 , 上 至...
週五, 15 8月 2008 | 6653 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
44.
「今日營養」手冊/營養食品
作者:NetMedia 時代動力
一 顆 中 等 大 小 的 橙 含 有 70 mg 的 抗 壞 血 酸 ﹝ 即 維 他 命 C ﹞ , 比 非 吸 煙 者 的 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 還 多 出 10 mg 。 它 並 含 有 270 mg 的 鉀 質 、 2.4 g 的 纖 維 質 , 以...
週五, 15 8月 2008 | 6816 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
45. 洋芫茜
「今日營養」手冊/營養食品
作者:NetMedia 時代動力
洋 芫 茜 有 極 豐 富 的 維 他 命 C 、 β 胡 蘿 蔔 素 和 許 多 營 養 素 。 功效: 10 枝 洋 芫 茜 可 提 供 β 胡 蘿 蔔 素 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 的 百 分 之 10 , 維 他 命 C 「 每 日...
週五, 15 8月 2008 | 7515 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
46. 木瓜
「今日營養」手冊/營養食品
作者:NetMedia 時代動力
是 戰 勝 感 冒 的 最 佳 水 果 。 木 瓜 含 有 更 多 的 維 他 命 C , 是 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 的 3 倍 以 上 。 雖 然 維 他 命 C 未 必 能 預 防 感 冒 , 卻 能 幫 助 減 輕 其 嚴 重 性...
週五, 15 8月 2008 | 6748 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
47. 桃子
「今日營養」手冊/營養食品
作者:NetMedia 時代動力
桃 子 不 僅 甜 美 , 營 養 價 值 也 高 : 它 含 有 2 g 的 纖 維 質 , 470 iu 的 β 胡 蘿 蔔 素 ﹝ 幾 乎 是 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 的 百 分 之 10 ﹞ , 以 及 一 些 鉀 質 。 而 且 它 不...
週五, 15 8月 2008 | 7046 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
48. 梨子
「今日營養」手冊/營養食品
作者:NetMedia 時代動力
長 期 便 祕 的 人 應 多 吃 梨 子 , 因 為 它 含 有 3 g 的 纖 維 質 ﹝ 多 為 非 可 溶 性 纖 維 ﹞ , 可 促 進 通 便 正 常 。 一 顆 梨 子 的 維 他 命 C 含 量 是 「 每 日 建 議 攝 取 量 」...
週五, 15 8月 2008 | 7373 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
「今日營養」手冊/營養食品
作者:NetMedia 時代動力
預 防 心 臟 病 及 抗 癌 日 本 的 研 究 員 最 近 發 現 葡 萄 中 一 種 名 叫 白 藜 蘆 醇 的 抗 黴 化 合 物 , 可 降 低 老 鼠 的 膽 固 醇 , 而 且 在 人 類 身 上 也 可 能 具 有 同 樣 的 功...
週五, 15 8月 2008 | 6703 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
50. 椎茸
「今日營養」手冊/營養食品
作者:NetMedia 時代動力
椎 茸 和 靈 芝 類 似 點 : 椎 茸 和 靈 芝 都 具 潛 在 的 抗 癌 特 性 。 多 項 研 究 顯 示 , 椎 茸 內 的 蘑 菇 多 醣 成 份 可 以 刺 激 免 疫 系 統 來 對 抗 病 毒 感 染 和 腫 瘤 細 胞...
週五, 15 8月 2008 | 8537 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...

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